Kit "Explorer et Apaiser vos Émotions par la Créativité" – Recevez-le par mail : Explorez vos ressentis, Comprenez vos Émotions et Apprenez à les Apaiser de manière Créative.

Découvrez une nouvelle façon de comprendre et de transformer vos émotions avec le Kit Explorer et Apaiser vos Émotions par la créativité :

  • Objectif : Explorez vos ressentis, comprenez vos émotions et apprenez à les apaiser de manière créative. Ce kit vous accompagne dans la compréhension et l'expression de vos émotions, en utilisant des techniques créatives et introspectives pour les apaiser et mieux les vivre au quotidien.
  • Public cible : Les personnes souhaitant mieux comprendre leurs émotions, développer leur intelligence émotionnelle, et utiliser la créativité comme moyen de s'apaiser et d'évoluer émotionnellement.

Ce que le Kit "Explorer et Apaiser vos Émotions par la Créativité" inclut :

  • Un guide complet et chaleureux pour explorer vos émotions pas à pas
  • Des exercices d'auto-évaluation pour identifier vos émotions et leurs déclencheurs
  • Des fiches pratiques avec des techniques de régulation (respiration, visualisation, méditation guidée)
  • Des ateliers de collage créatif pour exprimer et transformer vos émotions
  • Le guide pour la création d'un journal des émotions à compléter, incluant des questions de réflexion quotidienne ou hebdomadaire
  • Des idées d'activités créatives pour apaiser vos ressentis et vous reconnecter à vous-même.

Ce kit est conçu pour vous offrir un moment de connexion profonde avec vos émotions, et pour vous aider à mieux vivre chaque émotion avec bienveillance.

Kit Vision Board : Créez un tableau de visualisation pour clarifier vos objectifs et matérialiser vos rêves à travers des exercices guidés et des planches créatives inspirantes.

18,00 €