Entre deux versions de soi : quand on ne se reconnaît plus vraiment
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Il y a des périodes étranges dans une vie.
Tu n'es plus tout à fait la personne que tu étais.
Mais tu n'es pas encore celle que tu es en train de devenir.
Tu avances.
Tu changes.
Tu évolues.
Et pourtant, quelque chose semble flottant.
Comme si ton ancienne version résistait encore pendant que la nouvelle cherche doucement sa place.
Bienvenue dans cet espace inconfortable que beaucoup connaissent :
l'entre-deux.
Quand les repères commencent à bouger
Parfois, cela arrive après un burn-out.
Une séparation.
Un changement professionnel.
Le départ des enfants.
Une prise de conscience.
Ou simplement parce que la vie nous transforme peu à peu.
Ce qui nous convenait hier ne nous ressemble plus vraiment aujourd'hui.
Nos envies changent.
Nos priorités évoluent.
Notre regard sur nous-mêmes aussi.
Et cela peut être déstabilisant.
Pourquoi cette période est souvent inconfortable
Nous aimons avoir des certitudes.
Savoir qui nous sommes.
Où nous allons.
Ce que nous voulons.
Mais lorsqu'une transformation est en cours, ces réponses deviennent floues.
On peut alors ressentir :
- une perte de repères
- de la confusion
- de la fatigue mentale
- une sensation de décalage
- l'impression de ne plus savoir ce que l'on veut
Et pourtant...
Cela ne signifie pas que quelque chose ne va pas.
Cela signifie parfois que quelque chose évolue.
L'entre-deux n'est pas un échec
On a souvent tendance à vouloir sortir rapidement de cette période.
Trouver une réponse.
Prendre une décision.
Choisir une direction.
Mais certaines transformations ont besoin de temps.
Comme une chenille qui devient papillon.
Pendant un moment, elle n'est ni l'un ni l'autre.
Elle traverse simplement sa métamorphose.
Nous faisons parfois exactement la même chose.
Le collage introspectif comme miroir de transition
Dans ces périodes de changement, il est parfois difficile de mettre des mots sur ce qui se passe.
Le mental cherche des réponses.
Mais les réponses ne sont pas toujours encore disponibles.
Le collage introspectif offre alors un espace différent.
À travers les images, les couleurs et les symboles, il permet de voir apparaître ce qui cherche à émerger.
Une envie nouvelle.
Une partie de soi oubliée.
Une direction plus juste.
Un besoin de changement.
Petit à petit, le collage devient un miroir symbolique de cette transition intérieure.
Et si tu n'avais pas besoin de savoir tout de suite ?
Peut-être que tu n'as pas besoin d'avoir toutes les réponses aujourd'hui.
Peut-être que tu peux simplement observer.
Écouter.
Créer.
Laisser les choses prendre forme progressivement.
Comme un collage qui se construit image après image.
Sans savoir exactement à quoi il ressemblera au départ.
Un petit exercice
Si tu te sens entre deux versions de toi-même, essaie ceci.
Cherche :
- une image qui représente la personne que tu étais
- une image qui représente ce que tu es aujourd'hui
- une image qui représente ce qui cherche à naître
Puis observe.
Que racontent ces trois images ensemble ?
Parfois, elles révèlent plus que de longues heures d'analyse.
Chez MY art LAB
Chez MY art LAB, nous utilisons le collage introspectif pour accompagner ces moments où tout semble bouger à l'intérieur.
Quand les anciens repères ne suffisent plus.
Quand une nouvelle version de soi cherche doucement à émerger.
À travers les images, les couleurs et la créativité, il devient possible de retrouver un peu de clarté au cœur du changement.